จัดการการบริโภคแคลอรี่ของคุณด้วย سعرات
سعرات เป็นแอปพลิเคชันไลฟ์สไตล์ที่ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ iPhone ซึ่งมุ่งเน้นด้านสุขภาพและฟิตเนสโดยช่วยให้บุคคลจัดการการบริโภคแคลอรีในแต่ละวัน แอปนี้ให้คำแนะนำที่สำคัญ โดยระบุว่าผู้ชายผู้ใหญ่ต้องการแคลอรีประมาณ 2,000 แคลอรีต่อวัน ขณะที่ผู้หญิงผู้ใหญ่ต้องการประมาณ 1,800 แคลอรี มันเน้นความสำคัญของการขาดแคลอรีเพื่อลดน้ำหนัก โดยระบุว่าการลดลง 7,000 แคลอรีเท่ากับการสูญเสียน้ำหนัก 1 กิโลกรัม
ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย سعرات ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามการบริโภคแคลอรีในแต่ละวันและคำนวณเนื้อหาแคลอรีของอาหารต่างๆ ฟังก์ชันนี้มีความสำคัญสำหรับผู้ที่ตั้งเป้าหมายที่จะบรรลุและรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม โดยการจัดระเบียบและจัดการการบริโภคแคลอรี ผู้ใช้สามารถทำการเลือกอาหารที่มีข้อมูลเพื่อสนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนสของพวกเขา
